ACAMIS篮球队D1女生组队长感言

作为一名毕业生,我非常珍视我在ACAMIS篮球队最后一年的时光。这次的比赛是在北京举行的,尽管天气寒冷,我们的队员全都情绪高涨,充满热情,让我度过了一个最难忘的赛季。从赛季开始到最后的哨声吹响,我充分感受到了我们所有队员的成长,以及整个团队凝聚力的配合,我非常荣幸可以作为队长带领这些优秀的队员一同克服难关,突破自我。而在我们教练馮老师的指导下,大家都态度端正,都希望能赛出风格、赛出水平。可以和之前从未交手过的校队比赛让我们既兴奋又紧张,这种挑战可以让我们互相学习成长,提升队伍水平。我作为学校体育队的一员非常开心,更开心的是本次ACAMIS可以在绝杀球和欢笑声中结束。

宋恩怡
D1女生组队长

13年级IB独奏演出

13年级IB学生在本学期1月23日周二举行了最后一次独奏演出。当晚的演出是一场真正的音乐盛事,音乐风格兼容并蓄,包括了古典钢琴、小提琴演奏以及以13年级学生为特色的爵士乐队演出。音乐曲目从巴赫、莫扎特到法国作曲家马萨内都有演绎。一曲名为“宣战”的击鼓独奏是当晚的一个亮点,这首曲子是From First to Last 乐队发行的歌曲,还表演了重金属乐队ACDC的两首曲目。蓝调、爵士和流行音乐也是给观众带来娱乐的音乐类型。表演当晚天气十分寒冷,但音乐温暖了我们的灵魂和心灵。本届13年级音乐科学生展示了他们在音乐方面的能力、兴趣和专业水平。他们带给上海耀中外籍人员子女学校古北校区这份音乐礼物会长久地留在我们的心里。

Beth Kerzee
表演艺术学科组长

图书馆新书简介

为了给学生们营造愉快的阅读体验并提供最新的各类资讯,学校图书馆不间断地为学生们增订新书。以下是近期添加的几本新书简介。

《Seven Dead Pirates》 作者:Linda Bailey

Lewis Dearborn家继承了一座海滨别墅。他非常高兴,直到他发现他的卧室被七个死去的海盗的鬼魂所占据。鬼魂们希望他能帮助他们夺回现已修复并在当地博物馆中展出的原本属于他们的船,这样他们就可以航行到传说中的海盗乌托邦——Libertalia。

 

《Heart of a Champion 》 作者:Ellen Schwartz 和《Obasan 》 作者:Joy Kogawa

这是两本关于二战期间日本人民如何在加拿大生存的历史题材小说。在《Heart of a Champion》书中,棒球是战胜困难生活的核心(适合年轻的读者们)。《Obasan》是为年长的读者们准备的,它审视了一个家庭的艰辛和给几代人带来的影响。

《不会发生在这里》 作者:by Sinclair Lewis 和 《反美阴谋》 作者:Philip Roth

这两本小说都探讨了在美国对法西斯主义的不同历史观点。Lewis的小说出版于1935年,在二战之前,Roth的小说则出版于2004年。《不会发生在这里》中,Buzz Windrip击败F.D.Roosevelt成为总统,他承诺经济和社会改革,并宣扬爱国主义。《反美阴谋》也有类似的情节, Charles Lindbergh击败了F.D. Roosevelt,导致了孤立主义和反犹太政府。

《How to Babysit a Leopard 》 作者:Ted & Betsy Lewin

世界旅行作家/插画家,Ted & Betsy,为你讲述他们旅行中的所见所闻。

《Driving Honda: Inside the World’s Most Innovative Car Company 》 作者:Jeffrey Rothfeder

是什么驱使公司不断创造和改进已获奖的畅销车型? 根据Jeffrey Rothfeder的说法,真正将本田和其他竞争对手区分开来的是对一套非正统管理原则的深刻承诺。

图书馆的两款新品:西班牙文和韩文书籍

除了英语和中文书籍,我们开始新添西班牙文和韩文书籍。西班牙语书将提供给正在学习西班牙语课程的学生们。韩文书籍适用于任何精通韩语的学生,以及那些希望能读到母语小说或非小说类书籍的学生们。

Karla Castle
图书馆馆长

应对压力的妙招

冬去春来,万物复苏。学生在学习过程中,对于现状可能怀有疑问或担忧,也许会想“我是否能保持好成绩?”;IB考试即将拉开帷幕,IB考生也许会想“我今年能不能达到我和父母的期望?”,诸如此类的压力如同冬季的寒意一般渐渐袭来。学生日常生活中会面对来自学业、社会、挑战等各方面的压力。春节假期中您和家人、朋友可能为自己制定新的目标。压力,会使人止步,或给您达成目标的途中设阻。

生活充满纷扰和未知,当压力给您带来负面情绪,或是让您迷失自我之时,能做些什么来应对呢?

合理安排时间,切勿拖延:制定计划,并按计划学习,计划中要留有休息时间。切记不要拖延到很晚才开始学习。尽早完成大部分任务,之后在需要的部分寻求帮助。

安排好您的学习及社会生活:首先要完成学习任务,如有不确定的地方,及时提问。有难度的任务需要安排在大脑较为活跃的下午或者晚间尽早的时间,大脑在深夜可能会进入休息模式。如学习任务已完成,可以利用一些时间和朋友面对面或者通过媒体交流。

适量锻炼及饮足量水:每天安排适量的锻炼,甚至可以简单到绕着大楼走路10分钟。如果学习或生活的压力占据了您的身体,加速血流有助于降低压力对您造成的影响,并阻止细菌和病毒侵袭。饮用足量的水,充足的水分可以帮助解压。

培养日常兴趣才艺:即使您没有完成学习任务,也没有进行任何社交,您可以参与一项运动、乐器、艺术实践、阅读或者写作等作为每天的乐趣。即使时间紧迫,也不要排斥您喜爱的活动或才艺。这些兴趣才艺可以成为您心灵的呼唤或是未来的职业,日常操练可以有助于您的学习。

获取适当的休息:即使没有完成您当天的任务,也不要占用休息时间。年轻人每晚7至9小时的睡眠时间是非常关键的。睡前30分钟内不要看屏幕,包括刷社交媒体、使用iPad、手机或玩电子游戏等。这样做可以确保使您的眼睛自然适应并调节至睡眠状态。

学习辅助部门

校长新年寄语

再过几天就是中国新年,也就是春节了!中国新年源自公元前2600年,其时黄帝首次引入了黄道十二宫的首轮循环。由于此种循环的阴历计法,每年的第一天有可能出现在1月下旬和2月中旬的任何一天。按照中国的历法,2018年是阴历4715-4716年,而按照西方的历法,中国新年的第一天是2018年2月16日。

我们即将步入狗年。中国传统文化中,狗是忠贞勇敢的象征,狗能带来好运。狗吠声“汪”与“旺”谐音,更有兴旺之意。

新的一年对于上海耀中古北校区来说又将是令人振奋的一年——中文小品比赛和演讲比赛、科学日、模拟联合国以及IB和IGCSE考试等都将发生在这新的一年中。我们期待在狗年继续见证我们的学生在实际生活磨练中成长和成熟,抓住机遇并享受努力付出后所获得的成功的喜悦。

在此,恭祝耀中全体学生、教职员工和所有的耀中家庭在新的一年幸福安康,喜乐洋洋!

徐冷吉校长 王睿诚校长

戏剧表演——《演员的噩梦》

今年,12年级戏剧班的表演剧目是Christopher Durang的《演员的噩梦》。对戏剧班的同学们来说,这是一个体验真实演出经历的大好机会。为此,我们12年级唯一选择戏剧学科的学生Tetta Takikawa被任命为助理导演,和我们的中学表演艺术学科Simon Norton老师一起,组织剧组成员们排练;当成员缺席时,Tetta代他们站位协助排练;设计海报和节目,并作为导演与我们12年级戏剧组的同学们一起合作完成。最终于1月18日-20日在古北礼堂为大家奉献了精彩的《演员的噩梦》演出。

助理导演Tetta Takikawa表达了自己对此剧的见解:“《演员的噩梦》深入地探讨了恐惧的本质。当情绪失控时,我们如何以不同的方式应对它。《演员的噩梦》也常发生在许多演员们的现实工作中,他们经历过由于缺乏准备而无法进行演出的真实境遇。”

领衔主演是饰演George的Hugh Wilcox (经历演员噩梦的主人公)和饰演舞台经理Meg的Zuzanna Spizak,参演的学生们包括Alvina Chen、 Ashly Parodi、Landen Melvin、吴欣和Tetta Takikawa。灯光的调试及操控由苗钟凯负责;宋瑞华和罗嘉伟管理音效及幕后工作;其他参与幕后工作的学生们有Natalie Phongsavanh, 陈妍祺和Sally Kim。最后,担任此次音响工程师的是我们的Matthias Peitsch老师。

CISSA极限飞盘

飞盘赛季十分精彩。我们认识了不同年级的新朋友。我们也和其他学校的选手比赛。比赛中我们展现了良好的体育精神以及团队合作,我希望飞盘赛季的时间能更长一点。

陈天安 Y8D

CISSA足球

在足球比赛中,我和队友学习到了很多新的技巧。我们通力合作、互相支持。Vincent老师鼓励我们不要放弃,努力争取。我希望我能继续提高技术 ,在失误中不断进步

邵以柔 Y8A

赛季开始的时候,我的表现不是很好,没有努力练习。我们没有赢得很多比赛,但在最后一场比赛时我们都十分高兴,因为我们取得了那场比赛的胜利。

艾琦 Y8A

D1男生组篮球队在SISAC浦西比赛中过关斩将荣获冠军

D1男生组篮球队在今年的赛季中厚积薄发,一路过关斩将,获得了SISAC西部组的冠军,完美收官本赛季。这支队伍由Jody Yu同学带领,全队队员在整个赛季中都表现出高超的天赋及持之以恒的努力,每每进入赛场,都用切身行动体现出了高度的团队凝聚力。高年级主力队的队员们已经在一起很多年了,这种多年的配合培养出了互相非凡的情谊,也使整
支队伍的水平提升到了一个空前的高度。虽然本赛季已经完美结束,但我们需要做的却还有很多,就在你阅读这篇新闻的当下,我校D1男子组和女子组篮球队正在北京参加ACAMIS的比赛,希望可以延续优异的战绩。我们非常感激学校,家长以及所有人给与我们的支持与厚爱,期待可以再多斩获奖杯,展示在我们已经满载的展示柜中。

Spencer Davis
教练

Y9 CAL8 中医博物馆之行

上个星期四,九年级CAL8 去童涵春堂中药博物馆。童涵春堂国药号是一家创始于清朝乾隆四十八年(公元1783年)的国药老字号,坐落于繁华商埠十六铺,以前店后工场的模式,经营各类特色饮片和各类丸散膏丹及花露药酒。二百多年来童涵春堂坚持配方选用道地药材,配料讲究质量上乘的优良经营传统,赢得了世人的青睐。

在那里,我们看到了多种药材,比如人参。它有调节身体免疫力作用,抗衰老作用,抗菌作用,促进机体代谢 ,抗肿瘤作用,改善心血管功能,改善血液功能,改善记忆力作用,和抗胃溃疡作用。导游告诉我们栽培者为”园参”,野生者为”山参”。多于秋季采挖,洗净;园参经晒干或烘干,称”生晒参”;山参经晒干,称”生晒山参”。主产吉林、辽宁、黑龙江等省,其中以吉林抚松县产量较大,质量较好,因而称吉林参。它真的很有趣!

另外,我们看到了百眼橱。它是用来放中药的。由于药橱上下左右七排斗(不包括底层的三个四格抽屉),故又称七星斗橱。因其调剂药品,方便易取,找药容易,故又有“抬手取,低头拿,半步可观全药匣”的特点。我认为它很有趣。如果我有这样的柜子,我的房间就不会乱七八糟!

我从这次参观中学到了很多。如果你有空,我建议你去逛一逛。我保证,你不会后悔的!

陈凯馨 Y9C